Ein tiefgreifender gesellschaftlicher Wandel, Transformationsprozesse in Beruf und Alltag sowie Beschleunigung und Unsicherheit kennzeichnen die aktuelle VUCA (Votality, Uncertainty, Complexity, Ambiguity)-/BANI (Brittle, Anxious, Nonlinear, Incomprehensible)-Welt. Das gewohnte Ursache-Wirkungs-Denken kann aufgrund der Komplexität und Vielschichtigkeit nicht mehr angewendet werden, um die Welt zu begreifen. Ein Paradigmenwechsel, der Raum für neue Denk- und Lösungsmöglichkeiten bietet, ist nötig.

Die tiefe Auseinandersetzung mit dem Ich, dem inne liegenden Potenzial und der Achtsamkeit ermöglicht die IDGs sinnstiftend und nachhaltig zu leben, Haltung anzunehmen, den eigenen Platz einzunehmen und einen aktiven Beitrag in der herausfordernden VUCA-/BANI-Welt zu leisten.

Im Rahmen des Workshops tauchen die Teilnehmer:innen in die Welt der fünf Dimensionen der IDGs ein. Die Achtsamkeit zieht sich als roter Faden durch den Workshop.

• Sein: VUCA-/BANI-Welt und Ich
• Denken: Positive Neuroplastizität
• Beziehung: (Selbst-)Mitgefühl vs. Optimierungswahn
• Zusammenarbeit: Achtsames Coaching
• Handeln: Transfer in den Alltag

Im Rahmen des Workshops erfahren die Teilnehmer:innen

• wissenschaftlich belegtes Hintergrundwissen zu Achtsamkeit, VUCA-/BANI-WELT, den IDGs und positiver Neuroplastizität,
• erleben die Kraft von Meditation und Atemübungen,
• gehen in einen lebendigen Erfahrungsaustausch,
• lernen achtsamkeitsbasierte Coaching-Tools kennen und erstellen selbst welche,
• entwickeln eigene Umsetzungsideen für ihren persönlichen Business- und Privatalltag.

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